*Kokos strúhaný 250 g

Podrobný popis

Kokos má okrem svojej skvelej chuti aj pozitívne účinky na naše zdravie:

1. podporuje imunitný systém
2. má protizápalové (antiseptické) účinky
3. odstraňuje vysoký cholesterol
4. slúži ako prevencia kardiovaskulárnych ochorení
5. podporuje chudnutie
6. podporuj trávenie
7. normalizuje hladinu cukru v krvi
8. dopĺňa do tela prospešný rastlinný tuk

Nutričné hodnoty:

Strúhaný kokos je bohatý na tuky, najmä nasýtené tuky. Obsahuje aj vlákninu, vitamíny (ako vitamín C a E) a minerály (ako železo a draslík). Hoci má vysoký obsah kalórií, je cenným zdrojom energie a poskytuje dôležité živiny.

Použitie strúhaného kokosu:

1. Pečenie: Často sa používa v koláčoch, muffinoch, sušienkach a tortách. Môže byť zmiešaný do cesta alebo použitý ako ozdoba na povrchu.
2. Dezerty: Používa sa v tradičných dezertoch ako sú kokosové guľôčky, kokosový puding, kokosové rezy a ďalšie sladkosti.
3. Raňajky: Môže byť pridaný do jogurtu, ovsených vločiek, müsli alebo smoothies pre extra chuť a textúru.
4. Obloženie a prílohy: Používa sa ako obloha pre rôzne jedlá, vrátane exotických kari, šalátov a rizot.
5. Kulinárske špeciality: V indickej, thajskej, karibskej a mnohých ďalších kuchyniach sa používa na prípravu rôznych tradičných jedál.